En bevegelse time er en time hvor vi kartlegger ditt nåværende bevegelsesmønster og jobber aktivt mot å korrigere og vatre dine bevegelser. I gjennom samtaler vil vi avdekke dine utfordringer, spenninger og målsettinger for å planlegge en riktig fremgangsmåte som passer deg. Videre fokuserer vi på hvordan du ved bruk av justeringer kan avlaste kroppens egne belastninger for å redusere eller behandle utsatte områder på kroppen. Driver du med en spesiell idrett og ønsker å utvikle deg videre, så tilpasses timen til å jobbe aktivt mot områder som kan få deg til å yte ekstra. Du vil få en skreddersydd plan med øvelser som er tilpasset deg og dine utfordringer som kan benyttes utenfor våre oppsatte timer. Etter første time kan du selv bestemme om du vil ha pengene tilbake, eller om du ønsker å lære mer.
Pris: 1500,- per.time.
Grupper: 4-10 personer (10 000,- for 2 timer)
Lokasjon: Utvalgte treningssentre: Puls Trollåsen, Puls Langhus. (Nordre Follo).
Kan også møtes på avtalt lokasjon mot et utkjøringsgebyr på 500,- per mil.
Ved spørsmål eller ønske om å bestille timer ta kontakt på:
E-post: pekka@pekkatraining.no
