min reise
Per-Kristian Lundefaret
Mitt navn er Per-Kristian Lundefaret, «Pekka». Jeg har trent aktiv hele livet mitt. Som barn var jeg alltid opptatt av bevegelser og studerte andre utøvere slik som Carl Lewis, Mike Tyson, Pele og Aerton Senna. Gjennom ulike tilfeldige møter med personer som vekket mine tanker om dette, var jeg allerede som 10 åring svært engasjert i temaet bevegelse.
Som 22 åring drev jeg aktivt med boksing, var i en prosess med signering av proffkontrakt som fotballspiller samtidig som jeg også var på landslagssamling innen 60 og 100 meter sprint. Etter en idrettsulykke fikk jeg et brudd i ryggen og ble erklært idrettsinvalid, samt muskulært lam i høyre ben.
Etter skaden min bestemte jeg meg for å videre fordype meg innenfor bevegelse med visualisering, terping i sakte bevegelser, posisjonering og vinklinger av ben og armer. Jeg begynte å trene andre utøvere innenfor blant annet løpetrening, boksing, motorsport, styrketrening og fotball. Flere av mine samarbeid innebar trening av Petter Solberg, Henning Solberg, brytere, golfere, hoppere og junior landslaget i roadracing for både NM, EM og VM. Jeg har også hatt sterke innspill til utøvere som for eksempel Olav Tufte og Skøyte landslaget. Jeg skjønte raskt at mye handlet om de samme prinsippene - kontroll av tyngdepunkt.
Det var ikke før jeg møtte Vinni Sauvik (Paper boys) jeg virkelig fikk utdypet, tolket og laget et eget system. Denne utviklingen av systemet er for at mann i gata skal kunne bruke det. Etter noen år med utvikling begynte jeg å trene alle ulike type mennesker i alle aldre og utgangspunkt. Treningen har gitt like stor effekt for alle.
Jeg holder per dags dato til i Nordre Follo, hvor jeg eier og drifter fire lokale treningssentre som går under navnet Puls Follo. På disse lokasjonene tilbyr jeg bevegelsesstimer enten på treningssentrene eller avtalt lokasjon. Bor du utenfor Nordre Follo men er interessert i bevegelse-filosofien? ikke nøl med å ta kontakt for en uforpliktende prat.