samtale

Når en først tenker på ordet bevegelse, blir dette ofte assosiert mot det fysiske aspektet fremfor den psykiske bevegelsen. Det ligger ofte mer latent å forestille seg bevegelse som å fysisk flytte en kroppsdel, komme seg fra punkt A til B, eller bevege seg i en spesifikk hastighet. Vi tenker mindre over de krevende situasjonene, hendelsesforløpene eller følelsene som har formet oss til å bli den vi er, eller den vi ønsker å være.

Etter å ha samarbeidet med et mangfold av individer på å øke hastighet, hoppe lengre eller lære seg å gå, så har det alltid vært en kritisk suksessfaktor som har skapt den største endringen. Nemlig det psykiske aspektet rundt bevegelse. Hjernen kan både være vår største bidragsyter eller vår største hindring.



Ved samtaler så fokuserer vi på hvordan du kan bruke dine opplevelser, styrker og svakheter til å forme og bedre dine fysiske bevegelser. Utifra dette trener vi opp din mentalitet stegvis til å være en kollaboratør for positiv endring fremfor en hindring for dine mål og ønsker. En samtale taes i ditt eget tempo og du bestemmer selv i hvilken grad vi skal jobbe med dette. Jeg vil fungere som en veileder for hjelpe deg med å bli den beste utgaven av deg selv, samt gi deg de verktøyene du trenger langs veien.